Tagged: żywność

Odblokuj się na zdrowie, czyli detoks racjonalny

Diety oczyszczające to jeden z żywieniowych hitów każdej wiosny, jednak poziom wiedzy na ich temat wciąż jest niewystarczający. Pora, aby zbić detoksową gorączkę i rozprawić się z „toksycznymi” mitami! Dowiedz się, jak rozsądnie odciążyć...

Pięć sposobów na wędzonego pstrąga

– Pstrąg to smaczna i zdrowa ryba – zapewnia Anna Skowrońska, właścicielka Gospodarstwa Rybackiego Zielenica. Ten polski hodowca przez cały rok dostarcza świeże ryby, toteż konsumenci nie muszą sięgać po mrożone produkty. Smak lata...

Niedoceniana kasza gryczana

Wraz z nadejściem mody na zdrowy styl życia zmianie ulegają też nasze nawyki żywieniowe. Coraz częściej sięgamy więc po nieco bardziej wyszukane produkty – jak chociażby kasza typu kamut czy komosa ryżowa. Zdaniem dietetyków,...

Gluten – przyjaciel czy wróg?

„Marzysz o płaskim brzuchu? Zrezygnuj z glutenu!” – przekonują poradniki. Dieta bezglutenowa robi zawrotną karierę, przez co przechodzą na nią także ludzie, którzy wcale nie cierpią na celiakię czy alergię. Chwalą się oni za...

Różne oblicza kawy

Samodzielne mielenie ziaren, parzenie mieszanki w tradycyjnej kafetierze czy przyrządzanie espresso w ekspresie kapsułkowym – każdy z nas ma swoje rytuały. Warto jednak wiedzieć, czym wyróżniają się najpopularniejsze warianty kawy i o czym pamiętać...

WSPÓLNIE smakuje lepiej! – recepta na szczęście dziecka

Dwudziestego marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Szczęścia, ustanowiony przez ONZ w 2012 roku. Jednak szczęście rodzinne jest celem każdego człowieka, dlatego należy się o nie troszczyć przez cały rok. Wyniki badań podają, że rodzinne, wspólne...

Odkryj źródło naturalnego błonnika

Powszechnie wiadomo, że błonnik ma nieoceniony wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. O jego pozytywnych właściwościach wypowiadają się lekarze, dietetycy, a także każdy, kto wprowadził go na stałe do swojego codziennego na menu. Czym jednak...

4 kroki do wygranej z… przesileniem wiosennym!

Osłabienie, częste bóle głowy, spadek formy, brak chęci na cokolwiek – to klasyczne objawy przesilenia wiosennego. Jak sobie z nim radzić? Najprostsze rozwiązania są najlepsze! Uśmiechaj się, ćwicz, spędzaj czas z innymi i… przyrządź...

Miechunka, czyli peruwiańska wiśnia

Miechunka, zwana także peruwiańską wiśnią lub złotą jagodą, jest znana działkowcom i amatorom ogrodnictwa jako roślina ozdobna. Niewielu wie, że jej owoce nie tylko są jadalne, ale mają także bardzo korzystny wpływ na zdrowie....

Czym jest dieta bezglutenowa?

Rodzice codziennie dbają o to, żeby dostarczyć dziecku odpowiednią porcję składników odżywczych, aby mogło rozwijać się w jak najwłaściwszy sposób. Jednak co, jeśli organizm naszego dziecka nie przyswaja składnika, który jest powszechny w produktach...