Tagged: zdrowie

Kiszonki – z czym smakują najlepiej?

Czym byłaby polska kuchnia, bez aromatycznych, intensywnych w smaku i niezastąpionych kiszonych ogórków i kapusty? Stanowią one rarytas sam w sobie, nieodłączny składnik tradycyjnych potraw, a także mogą zmienić oblicze nawet najprostszych dań. Kiszonki...

TOP 3 superfoods, które warto jeść zimą

Okres wzmożonych zachorowań trwa w Polsce od października do kwietnia. Jesteśmy właśnie w samym jego centrum. Jak cieszyć się zdrowiem i uchronić swój organizm przed przeziębieniem? Warto zacząć od odpowiedniej diety. Nasze babki wierzyły,...

Jak lekko strawić te Święta?

Im bliżej Bożego Narodzenia, tym częściej w rozmowach pojawia się temat świątecznego menu i obawy o to, ile przytyjemy w tym roku. Nadprogramowe kilogramy są niestety bardzo prawdopodobne, bo podczas Świąt jedzenie praktycznie ciągle...

Odkryj, co może zboże!

Mimo, że są niewielkich rozmiarów mają ogromny potencjał. Potrafią bezkonkurencyjnie… chrupać, być niezastąpionym źródłem przyjemności albo profesjonalnym pomocnikiem w dbaniu o sylwetkę. Lubella wie, że w małych ziarnach zbóż drzemie wielka siła, która tkwi...