Tagged: zdrowie

TOP 3 superfoods, które warto jeść zimą

Okres wzmożonych zachorowań trwa w Polsce od października do kwietnia. Jesteśmy właśnie w samym jego centrum. Jak cieszyć się zdrowiem i uchronić swój organizm przed przeziębieniem? Warto zacząć od odpowiedniej diety. Nasze babki wierzyły,...

Jak lekko strawić te Święta?

Im bliżej Bożego Narodzenia, tym częściej w rozmowach pojawia się temat świątecznego menu i obawy o to, ile przytyjemy w tym roku. Nadprogramowe kilogramy są niestety bardzo prawdopodobne, bo podczas Świąt jedzenie praktycznie ciągle...

Odkryj, co może zboże!

Mimo, że są niewielkich rozmiarów mają ogromny potencjał. Potrafią bezkonkurencyjnie… chrupać, być niezastąpionym źródłem przyjemności albo profesjonalnym pomocnikiem w dbaniu o sylwetkę. Lubella wie, że w małych ziarnach zbóż drzemie wielka siła, która tkwi...

Co grozi naszym dzieciom podczas zabawy w parku?

Dzieciństwo pełne jest beztroski i zabawy. Bieganie po parku, skakanie z huśtawki czy budowanie zamków w piaskownicy to nierzadko zajęcia, za którymi dorośli wzdychają z utęsknieniem. Niestety często przy takich czynnościach naszym dzieciom towarzyszy...

Uwaga na najbardziej zanieczyszczone warzywa i owoce

Amerykańska organizacja pozarządowa EWG co roku przygotowuje raport dotyczący – warzyw i owoców najbardziej zanieczyszczonych pestycydami – powstaje w ten sposób tzw. brudna dwunastka, czyli lista produktów, które w zasadzie powinniśmy kupować w sklepach...

5 rzeczy, których nie wiesz o winie

Może być białe, czerwone albo różowe. Wytrawne lub słodkie, bądź warianty pośrednie. Białe podaje się lekko schłodzone, czerwone – w temperaturze pokojowej. Pojawia się wszędzie tam, gdzie aromatyczne sery i oliwki, ale da się...