Tagged: dieta

Przepis na wiosenną sałatkę ze szpinakiem

Wiosenna pogoda motywuje nas do zmiany stylu życia na fit. Staramy się to osiągnąć między innymi poprzez rezygnację z ciężkich posiłków. Warto je zastąpić lekkimi sałatkami, które nie tylko świetnie smakują i wyglądają, ale...

Perliczka Wielkopolska – klejnot na talerzu

Perliczka to szlachetny gatunek drobiu, ceniony ze względu na szczególne walory smakowe i odżywcze. Dzięki lekkiemu akcentowi dziczyzny zasługuje na miano dania wykwintnego, zaś jej wartościowe mięso zadowoli niejednego zwolennika zdrowej żywności. W przeszłości...

Przyprawy kulinarne – co do czego?

Dobór przypraw do potraw to wcale nie takie proste zadanie. Podpowiadamy co dodawać do niektórych dań. Co czym przyprawiać? Zupy Fasolowa: liść laurowy, czerwona papryka, cebula, estragon. Barszcz: pieprz czarny, korzeń pietruszki, liść laurowy,...

Mieszanki przyprawowe

Znajdziesz tu inspiracje do domowego przygotowywania mieszanek przyprawowych. Mieszanki przyprawowe do mięs Do mięs z grilla – papryka ostra, kolendra, nasiona selera, pieprz czarny, gałka muszkatołowa, cebula, czosnek, majeranek, rozmaryn. Składniki należy dobierać według...

Zastosowanie przypraw w kuchni

Zastosowanie poszczególnych przypraw w naszej kuchni. Anyż Anyż stosuje się jako dodatek do gotowanych jarzyn, np. do czerwonej kapusty, marchwi, buraków itd. Nawet mikroskopijne dawki anyżu mogą znakomicie urozmaicić smak potraw z dziczyzny i...

Węglowodanowa pułapka

Zdań na temat czy unikać, czy wręcz przeciwnie, postawić na węglowodany w naszej diecie, jest mnóstwo. Kwestie żywienia są zawsze względne i zależne od sytuacji w jakiej się znajdujemy. Tym samym np. to, co...

Co wiesz o karczochu?

Karczoch to warzywo, które znane było już za czasów starożytnego cesarstwa rzymskiego, wtedy głównie ze względu na swoje właściwości moczopędne. Ostatnio coraz bardziej popularne stają się także w Polsce. Dzisiaj plantacje karczochów znaleźć możemy...

Syndrom leniwego jelita

Siedzący tryb życia, zła dieta, ciągły pośpiech to stałe elementy codzienności wielu Polaków. Taki styl życia może mieć negatywny wpływ na zdrowie człowieka, a jednym z układów, który najszybciej odczuwa tego skutki jest przewód...