Jak przygotować aromatyczną kąpiel?

Relaks w wannie dla Twojego zdrowia – przepisy na dodatki do kąpieli

Kąpiel z ziołami, olejkami czy z dodatkiem soli to wspaniały relaks i odpoczynek po całym dniu, który można przygotować samemu. Wykorzystaj jeden z podanych tu pomysłów na kąpiel i zrelaksuj się. Zanim jednak to zrobisz zadbaj o to aby mieć spokój, najlepiej przygotuj sobie wywieszkę na drzwi „Proszę nie przeszkadzać”.  Możesz też na czas kąpieli zapalić w łazience aromatyczne świece, włączyć ulubiona muzykę a może nawet nalać sobie kieliszek szampana!
Zanurz się w pachnącej wodzie i zapomnij na chwilę o problemach dnia codziennego.

aromatyczna kapiel

Pomarańczowa kąpiel

  • 3 saszetki rumianku
  • 2 – 3 pomarańcze

Saszetki herbaty z rumianku włóż do płóciennego woreczka i podwiąż pod kranem, następnie odkręć ciepłą wodę. Świeże pomarańcze pokrój w cienkie plastry i dodaj do kąpieli.

Kąpiel z płatkami róż

  • 2 szklanki płatków różanych

Do napełnionej ciepłą wodą wanny wrzuć płatki róż, możesz też dodać dla spotęgowania aromatu, 1 – 2 krople olejku różanego.

Kąpiel mleczna

  • 2 szklanki mleka w proszku
  • łyżka suszonych kwiatów lawendy
  • łyżka suszonego rozmarynu
  • łyżka suszonej skórki z pomarańczy

Mieszankę do tej kąpieli możesz przygotować wcześniej i przechowywać w ozdobnym pojemniku. Jest to też świetny pomysł na oryginalny prezent, zwłaszcza jeśli będzie to ciekawa butelka czy słoiczek, przewiązany ozdobną wstążką i ewentualnie pomalowany farbami do szkła.
Składniki zmieszaj ze sobą i przesyp do przygotowanego pojemnika. Na jedną kąpiel wsyp pół szklanki mlecznej mieszanki.

Kąpiel waniliowo – miodowa

  • 1 szklanka oleju (np. sezamowego)
  • łyżka olejku waniliowego
  • pół szklanki miodu
  • pół szklanki delikatnego mydła w płynie

Wszystkie składniki wymieszaj i przelej do butelki. Wlewaj pod strumień wody około 1/4 szklanki mieszaniny. Pamiętaj aby wcześniej wstrząsnąć butelką.

Galaretka kąpielowa

  • pół szklanki delikatnego mydła w płynie lub płynu do kąpieli
  • pół szklanki wody
  • opakowanie żelatyny

Zagotuj wodę i wsyp do niej żelatynę. Mieszaj aż się rozpuści. Mieszając dalej wlewaj powoli mydło w płynie, musisz robić to delikatnie aby mydło nie zaczęło się pienić. Mieszankę przelej do słoiczka. Do środka możesz wrzucić ładną muszelkę, która będzie ładnym elementem ozdobnym, zwłaszcza jeśli galaretka ma być komuś sprezentowana.
Po przelaniu mieszanki do słoika umieść ją w lodówce aby stężała.

Używaj jej wrzucając małą porcje pod strumień wody.
Używając płynu do kąpieli dla dzieci i umieszczając w środku jakąś plastikową zabawkę stworzysz miły upominek dla dziecka.

Sól do kąpieli

  • pół szklanki soli kuchennej lub morskiej
  • pół szklanki sody oczyszczonej
  • łyżeczka oleju słonecznikowego
  • 2 – 3 krople olejków eterycznych
  • 2 – 3 krople witaminy E

Wszystkie składniki wsyp do plastikowej, szczelnie zamykanej torebki i ugniataj, aż zostaną całkowicie zmieszane. Możesz też połączyć wszystkie składniki w porcelanowej lub szklanej misie. Do kąpieli pod strumień gorącej wody dodawaj 1 – 2 łyżki soli.
Przykładowe olejki, które możesz dodać do mieszanki: pomarańczowy, lawendowy, rozmarynowy.

Opracowano na podstawie książki „Pielęgnacja urody przez cały rok” Janice Cox

Wybrane dla Ciebie...