Kategoria: Zdrowie i uroda

Trawa pszeniczna – poznaj moc super jedzenia!

Trawa pszeniczna, obok młodego jęczmienia, spiruliny, nasion chia czy jarmużu, robi furorę wśród amatorów zdrowego odżywiania i superfoods, czyli żywności wyjątkowo cennej dla organizmu człowieka ze względu na swoje szczególne właściwości. Czy słusznie? Trawa...

Wiosenna odnowa: czas na walkę z cellulitem

Pomarańczowa skórka to zmora wielu, także szczupłych kobiet. Do sezonu plażowego pozostały jeszcze trzy miesiące, warto już teraz rozpocząć walkę o gładką sprężystą skórę. Z pomocą przyjdą m.in. peelingi z zielonej herbaty i regularne...

Niedoceniana kasza gryczana

Wraz z nadejściem mody na zdrowy styl życia zmianie ulegają też nasze nawyki żywieniowe. Coraz częściej sięgamy więc po nieco bardziej wyszukane produkty – jak chociażby kasza typu kamut czy komosa ryżowa. Zdaniem dietetyków,...

Gluten – przyjaciel czy wróg?

„Marzysz o płaskim brzuchu? Zrezygnuj z glutenu!” – przekonują poradniki. Dieta bezglutenowa robi zawrotną karierę, przez co przechodzą na nią także ludzie, którzy wcale nie cierpią na celiakię czy alergię. Chwalą się oni za...

SOS dla stóp

Kosmetolog radzi: SOS dla stóp. Jak dbać o stopy, aby były piękne i zdrowe Zimą często zapominamy o prawidłowym dbaniu o stopy, te zaś, uwięzione w ciasnych skarpetkach i schowane przed światem w zabudowanych...

Gdy w głowie się kręci

Nagły lub przewlekły, migrenowy bądź zatokowy, taki, któremu towarzyszy uczucie skołowania, piszczenie w uszach, kłucie w skroniach czy oczach bądź zaburzenia równowagi – rodzajów bólu głowy jest wiele. Jedne są oznaką zmęczenia czy chwilowego...

Odkryj źródło naturalnego błonnika

Powszechnie wiadomo, że błonnik ma nieoceniony wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. O jego pozytywnych właściwościach wypowiadają się lekarze, dietetycy, a także każdy, kto wprowadził go na stałe do swojego codziennego na menu. Czym jednak...

Porcja słodkości, czyli DNA substancji słodzących

Sklepowe półki obfitują w przeróżne zamienniki tradycyjnego cukru i produkty, w których zamiast białego kryształu znalazły się inne substancje słodzące. Możemy wybierać od słodzików, które mają zero kalorii, po przeróżne egzotyczne „słodziwa”, jak cukier...

Masaż sposobem na ból

Coraz częściej skarżymy się na bóle mięśniowo-szkieletowe, których leczenie kojarzy się z uciążliwą rehabilitacją. Jednak nie każde panaceum na ból musi być nieprzyjemne. Dobrym przykładem jest masaż. Zdrowy dotyk Władysław Fedejko, specjalista w zakresie...